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晚上经常不吃晚饭对身体有影响吗_不吃晚饭对身体有影响吗 天天观热点

2023-03-11 10:03:12 来源:互联网


(资料图片)

1、是的,因为如果你晚上不吃东西,胃里就没有食物可以消化,胃里面就会互相摩擦。

2、时间长了,你胃里的黏膜会受损,可能会引起胃溃疡的症状。

3、不吃晚饭不能给人体补充夜间所需的活动能量,也不能保证营养全面均衡。

4、而且经常不吃晚饭还会导致身体虚弱,血压下降,免疫力下降。

5、晚餐可以少吃清淡易消化的食物,但不能不吃晚餐。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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